Over mij
Ik ben Tamara: geboren en getogen Texelaar, moeder van drie jongens – Noah, Quin en Boaz – en getrouwd met mijn grote liefde, Ed. Samen wonen we met veel plezier in Den Hoorn op Texel.
Als klein meisje was ik altijd buiten. Na school trok ik mijn paardrijbroek aan, sprong op de fiets en sjeesde naar stal. Daar voelde ik me vrij. De geur van paarden, het verzorgen, het knuffelen, uren rijden door het bos of over het strand — niets maakte me gelukkiger dan die vrijheid en de verbinding.
Wat ik wilde worden? Als paardenmeisje natuurlijk het liefst iets met paarden. Maar uiteindelijk koos ik voor de horeca, geïnspireerd door de passie en het plezier waarmee mijn moeder als gastvrouw werkte. Vijftien jaar lang werkte ik met veel liefde in de horeca, waar aandacht, gastvrijheid en écht luisteren centraal stonden.
Toen ons gezin groeide, voelde ik dat mijn aandacht ergens anders hoorde te liggen. Ik wilde er zijn voor mijn kinderen, vooral in die eerste jaren, en hun wereld van dichtbij meemaken.
Dat verlangen — om aanwezig te zijn, te luisteren en écht te zien wat er speelt — vormt ook de basis van mijn werk nu. Ik help gezinnen bij onrust en slaapproblemen, met aandacht voor hun eigen verhaal, ritme en behoeften. Want elk gezin verdient rust – zonder strijd naar bed en uitgerust opstaan.
Mijn verhaal
De roze wolk die in een donderwolk veranderde
Onze eerste zoon huilde, en niet een beetje ook. We voelden ons uitgeput en verdrietig. Elke avond, zodra het huilen weer begon, belde ik één van mijn beste vriendinnen. Zij sleepte me erdoorheen en gaf me precies wat ik op dat moment het hardst nodig had: steun en begrip.
Ik vroeg me vaak af: houdt dit ooit nog op? Het ging uiteindelijk beter, echt waar — maar de weg ernaartoe was zwaar en slopend.
Tijdens de zwangerschap en na de geboorte van onze tweede zoon zaten we eerst op een heerlijke roze wolk, maar die veranderde al snel in een donderwolk. Binnen de eerste weken begonnen de gebroken nachten opnieuw, met urenlang ontroostbaar huilen en alleen in slaap kunnen vallen in mijn armen.
Na drie maanden waren we op. Niet gewoon moe, maar totaal opgebrand. Ik voelde me machteloos en onzeker en vroeg me af waarom andere moeders het wel leken te kunnen, en ik niet. Het voelde alsof ik dit als moeder toch “gewoon moest kunnen”. Ondanks dat Ed en ik het samen deden, voelde ik me vaak alleen.
Van zoektocht naar missie
Na drie maanden ontroostbaar huilen werd onze zoon uiteindelijk opgenomen in het ziekenhuis voor onderzoek. We dachten: nu komt er duidelijkheid. Maar er kwam geen verklaring. Geen oplossing. Geen plan.
De conclusie?
Een prikkelzoekende baby. Snel overprikkeld. Waarschijnlijk krampjes. Een pittig temperament.
Geen reden tot zorgen, kregen we te horen. “Het hoort erbij. Hij groeit er vanzelf overheen. Hou vol.”
Hou vol?
Hoe dan? We waren al op. Dit was niet vol te houden.
Na een half jaar vol slapeloze nachten, tranen en totale uitputting kwam er gelukkig een deskundige slaapcoach op ons pad. Zij gaf ons precies wat we nodig hadden: vertrouwen, rust, houvast en een concreet plan.
De eerste stappen vroegen doorzettingsvermogen — en ik kan je vertellen: dat valt niet mee als je al zó moe bent. Maar al snel merkten we verschil. Voor het eerst in lange tijd voelden we grip op het slapen en kwam de balans langzaam terug. Er viel een last van onze schouders – eindelijk rust. Wat een opluchting.
Dat gevoel raakte me diep.
Dit gevoel gun ik elke ouder die worstelt met slaapproblemen en onrust bij hun kind.
Mijn missie
Ouders deskundig begeleiden met liefdevolle, bewezen methodes die helemaal zijn afgestemd op hun persoonlijke situatie – juist in een van de meest kwetsbare fases van het ouderschap.
Zodat ouders zich weer in hun kracht voelen en volop kunnen genieten van hun kinderen en elkaar. Want elk kind en elke ouder verdient de (nacht)rust die ze zo hard nodig hebben.
Opleiding & Certificering
Ik ben gecertificeerd kinderslaapcoach via Baby Sleep Consultant (Opleiding Kinderslaapcoaching, NBVK-geaccrediteerd). Deze opleiding omvat o.a. slaapontwikkeling, lichamelijke en emotionele ontwikkeling, gedrag, voeding, borstvoeding, prematuren, én diverse slaapmethodes – zodat ik voor elk kind en elk gezin een passende aanpak kan bieden.
Binnenkort sluit ik mij aan bij De Nederlandse Beroepsvereniging voor Kinderslaapcoaches (NBVK). Zo weet jij zeker dat ik werk volgens de nieuwste inzichten én ethische richtlijnen.
Daarnaast blijf ik mij verdiepen, met nascholing in onder andere peuterpuberteit, slaapproblemen bij pubers, opvoeding en een lopende opleiding Pedagogiek. Want slaapcoaching stopt niet bij de babyfase – en je bent nooit te oud om te leren.
Ben je benieuwd naar hoe ik jou kan helpen?
Ik sta voor je klaar!
Dan kijken we samen wat ik voor jullie kan betekenen
Contact
Telefoon: +316 488 69 829
WhatsApp: Verstuur nu
E-mail: info@oogjestoeslaapcoach.nl
Werkzaam in: Nederland
Huisbezoeken mogelijk op Texel & in Den Helder
Openingstijden

- Ma – Vr
- 09:00 – 12:00
- Za – Zo
- Gesloten
